厄年早見表2026
男性・女性の厄年計算

厄年とは

厄年は、平安時代の陰陽道に起源を持つとされる日本独自の風習です。人の一生において、肉体的・精神的に変化が起こりやすい年齢を「厄年」として定め、この時期には特に健康や身の回りに注意を払うべきだとされてきました。

科学的な根拠はありませんが、厄年に指定されている年齢は、実際に人生の転換期や責任が増える時期と重なることが多く、ストレスや疲労が蓄積しやすい年齢でもあります。そのため、健康管理や生活習慣を見直すきっかけとして、現代でも多くの人に意識されています。

数え年での計算方法

厄年は「数え年」で計算されます。数え年とは、生まれた年を1歳とし、その後は元日（1月1日）を迎えるたびに1歳ずつ年を取る数え方です。これは、母親の胎内にいた期間を考慮した、日本の伝統的な年齢の数え方です。

計算式：
数え年 = 現在の年 - 生まれた年 + 1

例：2000年生まれの人の2026年における数え年は、2026 - 2000 + 1 = 26歳となります。

前厄・本厄・後厄の違い

厄払いについて

厄払い（やくばらい）は、神社やお寺で厄を祓ってもらう儀式です。一般的には元日から節分（2月3日頃）までに行うのが良いとされていますが、一年中受け付けている神社も多くあります。

厄払いでは、神職や僧侶による祈祷を受け、お札やお守りを授与されます。費用は神社によって異なりますが、5,000円〜10,000円程度が一般的です。特に大厄の年には、早めに厄払いを受けることをおすすめします。

※厄払いは必須ではありませんが、気持ちの区切りや心の安心のために多くの方が利用されています。